「自己的居所」－臍輪（Svadhistana）第二脈輪

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第二脈輪（Svadhistana）「自己的居所」

一般稱為臍輪（生殖輪，性力中心）

位置：恥骨與肚臍之間。

顏色：橘色。

元素：水。

掌管：生殖器、生殖器官、膀胱和前列腺。

 

平衡時：

流暢、具創造力、自我尊重、清楚自己來自

哪裡以及要去向何處、能夠接納、自由、內

在豐饒、有所渴望、愉悅感、感受力強、健

康的性、親密感、生殖力、情緒平衡、感受

到生命的泉源、有能力付出和接受。

 

失衡時：

沈溺於性、操縱他人、情感不成熟、嫉妒、

強烈執著、與外部界線不明、發送模糊混雜

的訊息、缺乏流暢性、強烈的競爭心、被害

妄想、創造力受阻、感覺沒人愛、無法與人

親密、僵硬死板、害怕快感、情感麻木、性

冷感、生殖器問題、下背部毛病、肉體、情

緒和能量的毒素累積在下半身。

 

 

 

 

「我們的個人居所」

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Sradhistana這個梵文字的意思就是「我們的

個人居所」，這個能量中心通常也稱為臍輪

（Sacral chakra），意味著我們個人居所的

「神聖性」。它位於肚臍下方約一個手掌距

離的地方，掌管骨盆腔這整個區域。

這個脈輪所管轄的身體器官，被包覆在這個

神聖空間之內受到保護，主要是與生殖和排

泄有關，包括生殖器、子宮、卵巢、睪丸、

膀胱和腎臟。

 

 

 

 

 

「水元素」

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水元素掌管著第二脈輪。水也是情緒和心理

感受的外顯形式。當能量在海底輪穩固定錨

之後，就接著進入到這個水域，並且開始擴

大其範圍，然後向外流出。這個階段的重點

是放在我們對外部世界的感官探索，而不是

在它之上扎根。

 

 

 

 

 

「月亮」

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第二脈輪與月球有關，月球的引力影響著海

洋和潮汐，而這股溫和的拉力，也作用於位

在臍輪部位的所有器官。女性的月經週期就

是受到月球二十八天潮汐週期的影響，從月

球的週期，我們看到它從暗到亮的過程，體

現出大自然的二元性。

 

 

 

 

 

 

「左右脈」

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第二脈輪是左脈（Ida）和右脈（Pingala）

這兩條蛇的第一個交會點，左脈和右脈從海

底輪出發，將能量往上帶，它們也體現了人

體能量系統的二元性。

在海底輪，它們原是一體的，離開海底輪之

後，它們分離成男性和女性兩股能量，然後

於月亮女神的水域---臍輪之中再次相會。

 

 

 

 

 

 

「神聖性」

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第二脈輪的神聖性是以子宮的功能作為象徵

，因為它提供了宇宙造物的受孕、保護、培

育和新生命成長的空間。

 

我們內在的這個神聖居所，也是個人進行轉

化的地方。在這裏，我們發展出創造力、性

慾、感受、情緒以及生理活動。

 

這裡也是我們自我受孕、自我保護、自我培

育和自我誕生的地方。

 

 

 

 

 

 

「二元性」

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隨著這個脈輪的開展，我們原本在第一脈輪

中以「一體」型態存在的意識，這個時候首

次經驗到二元性。這個二元性的開展，一方

面來自能量通道本身分成左脈和右脈，同時

也來自我們對於外在世界的各種感官探索。

 

我們透過感覺和情緒，學習去體驗世界；這

個世界如此豐富，充滿各式各樣的經驗，我

們會習慣沈浸於其中。

 

 

 

「潛在陷阱」

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然而，這在意是進化上帶來的一個潛在陷阱

是，成年的我們，處在這樣一個充滿各種刺

激的環境中，我們開始發展出「偏好」，而

這就是「二元對立」與「好壞兩極」意識產

生的根源。我們喜歡漂亮、愉快、美好的經

驗，不喜歡醜陋、痛苦、和壞事。

 

由於第二脈輪與我們的感官及性慾有關，我

們很容易就被那些外表上看起來美好的東西

誘惑，但是，如果看得更仔細一點，往往一

些外表美好的東西會是金玉其外敗絮其中的。

 

 

 

 

「擁抱好與壞」

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二元性本身沒有對錯，只要我們願意同時擁

抱好壞兩極，我們就可以開始將它們統合起

來。

 

不過，事實上我們還是習慣於排斥負面

事物，而對愉悅之物上癮，不斷去追求那些

我們觀念中認為好的，能夠讓我們感到快樂

的東西，但其實內心慾望完全無法得到真正

的滿足。

 

生命因此變成了僅僅是對於快樂的

無止盡追尋，我們總是想著：如果有人愛就

好了、如果我有那種職業就好了、如果我有

那些金錢就好了、如果我有那種家人朋友就

好了、如果我能有那種興趣就好了等等。

 

 

 

 

 

「內在核心」

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第一脈輪的發展任務是穩固、扎根和信任。

 

而第二脈輪的發展重點則是回歸自己的內在

、自己的核心價值，發展出對於自身能量、

情緒感受和身體感覺的自我意識感。因為了

解「個人的內在居所」的神聖性，因此能夠

用輕鬆、優雅、和諧的方式與外部世界進行

互動，而不是被心理上的需求和慾望所推動

。

 

我們是否能夠擁有洞察力和約束力，這點非

常重要，因為大多數時候我們所面臨到的外

在誘惑，表面上看起來可以給我們很多好處

，事實上卻會讓我們遠離自己的內在核心。

 

 

 

 

 

 

「性的神聖」

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性能量的力道非常強大，它是宇宙造物的瓊

漿玉液；學習成為它的一部分，而不濫用它

，是第二脈輪發展很重要的任務之一。

 

臍輪是一口井，從這口井中，我們汲取出沸

騰的能量，給予我們生活中的一切事物生命

。因此，夠過第二脈輪的發展，我們能學會

自我控制並保存自己的能量，從這裡為起點

，我們選擇要讓什麼事情和什麼人進入我們

的神聖空間，以及要讓自己的能量流向何處

、流到什麼人身上。

 

 

 

 

 

 

「聖杯」

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塔羅牌當中的聖杯牌組為這件事做了很好的

說明。牌組當中的每張牌分別顯示出水在不

同容器中所呈現的模樣，以及容器對所承裝

之水會造成怎麼樣正面和負面的影響。

 

裏面的水是豐盛、豪華、破漏、浪費、乾涸

或停滯，全都視它所盛裝的容器而定。

 

我們的主要感官、性與創造力的能量，也跟

這個情況非常相似，能量是好是壞，也是受

盛裝它們的容器，以及它們所被放置的地方

所影響。如果盛裝能量的容器不健康，能量

就會洩漏，停滯不前，或被浪費掉。

 

 

 

資料來源：理查·艾里斯（Richard Ellis）

所著【靈氣與七大脈輪】

-Casper

曾旅日工作並癡迷於電影