「寶石的所在地」- 太陽神經叢（Manipura）第三脈輪
Mar 28. 2022
第三脈輪（Manipura）「寶石的所在地」
一般稱為太陽神經叢（力量中心）。
位置：胃部。
顏色：黃色。
元素：火。
掌管：脾臟、肝臟、膽、胃和胰臟。
平衡時：
自我認同感強、不去支配他人、充滿活力、
自動自發、意志堅強、目的清晰、自我價值
高。
失衡時：
想去支配他人、自我中心、喜歡批判、苛責
別人、攻擊力強、過動、過度防衛他人、意
志薄弱、自我價值低落感、過度消極、充滿
恐懼、呆滯、腹部神經緊張、將憤怒轉向自
己。
「寶石的所在地」
太陽神經叢脈輪（Manipura）這個脈輪位
於身體的太陽神經叢部位，就在胸骨的正下
方。此脈輪由火元素所掌管，是身體內淨化
毒素的熔爐。
Manipura的意思是「寶石所在地」。所謂
的煉金術，就是將基礎金屬放入火中，提煉
成黃金。人體也類似這種方式，寶石所在地
就是體內煉金術的所在，將所有雜質用火燒
盡，留下如黃金純度的本我。
「行動的燃料」
這個脈輪支配我們的力量和意志，因此，太
陽神經叢是將較低的脈輪元素---土和水往上
帶到行動層次的地方。
在這裏，我們被火的熱度賦予能量，我們的
身體和內在熱情獲得生命，並提供我們完成
行動的燃料。太陽神經叢給予我們能量場力
量與活力；是讓你能夠大聲說出：「我在這
裏！」的那股力量。
「反胃與脾氣」
在生理上，太陽神經叢對應腹腔神經叢，是
一組神經網路的交會地，連接著胃、胰臟、
肝臟、膽、脾臟這些主要負責消化、排度和
血糖調節的器官。
人們常用這個部位的身體器官名稱，來表達
自己的情緒，比如：「你讓我反胃！」表示
極度厭惡某人；或是用「發脾氣」來表示憤
怒。這些都精準地描繪出第三脈輪的性質。
「力量 vs 虛弱」
力量和個人意志是這個脈輪的主題，當我們
遭遇到衝突，這裡就是讓我們感覺到它的地
方。由於第二脈輪掌管我們的自我價值感和
情緒平衡，第二脈輪如果失衡，將會嚴重影
響位於它上方的第三脈輪。而第三脈輪只要
出問題，就會影響到我們的生命力和個人力
量，而且從外在就可以辨識出來。
與太陽神經叢相關聯的議題是：力量vs虛弱
、支配vs服從、贏家vs輸家。如果力量的真
實本質遭到誤解，將會導致力量的誤用。人
與人之間的能量溝通會變成只是不斷要占上
風，任何與直覺有關的天分都會被直接導向
權力的追求。這些都是我們過去對於權力的
兩極化偏差觀念。我們需要學習的是，擁有
力量但同時不去剝奪別人的力量。
「逆流而上」
作為一個與力量和意志發展有關的脈輪，它
展現出個人在這個世界上與眾不同的獨特意
識。從這裡，我們發展出我們的真實自我，
每個人都是獨特唯一的，而且可以用很多種
不同的方式定義自己。
成為獨特的人，意思就是有時候我們必須逆
流而上，甘願忍受批評和煎熬。如果真實的
自己就是如此，那麼這個脈輪將會給予我們
力量去堅守它。
相反方向的發展是，跟隨大多數人的意見，
如果是這樣的話，就比較不需要那麼多能量
和力量。但結果是，我們的個別心靈會因此
而弱化，而且喪失自由。
「小我」
如果我們在感情上缺乏安全感，不信任我們
自己在這個世界所處的位置，那麼我們幾乎
不可能發展出個人力量，而且很難脫離別人
的壓迫。
小我（Ego）（自我）的發展是我們在這個
世界生存的一個重要能力，但如果內心深處
的自我使用這個力量去壓迫別人，如果以此
來區隔自己和他人，那麼他會立刻讓自己陷
入極端的二元對立處境，這個世界以及所有
的人都會成謂他要去對抗的對象，並且開始
產生自我防衛。
「宇宙之愛」
如果我們臣服於宇宙，並能接收來自較高脈
輪灌注到心臟的能量，我們的自我就會是健
康的。如此一來，太陽神經叢就會成為宇宙
之愛和創造力的交會點。透過第一和第二脈
輪得到發展的能量就能順利上升，成就個性
畫的自我。
太陽神經叢的能量，也就是行動背後的那股
力量，就會成為管道，傳送真實的，充滿愛
的和個性化的表達。
如果自我無視從心臟流過來的愛，而且從底
下的兩個脈輪傳送過來的能量又失衡的話，
我們整個人就會嚴重扭曲。
我們的自我所持有的力量，乃是透過抉擇呈
現出來，自我有力量可以做選擇，如果自我
選擇虛幻的現實，那就會營造更大的幻覺，
最終導致自欺欺人。
「人格發展初期」
第三脈輪的發展任務主要是在形成個人的主
權與力量的統合，當我們把自己的力量交給
外部權威時，這個脈輪就容易失衡。
透過這個自我表達出來的不同個性，是在童
年就形成的。童年時期，我們用外在禮儀規
範和紀律來界定個人邊界，認為這樣可以幫
助孩子養成正確行為。
大人們決定了孩子的世界中哪些行為是可以
被社會接受的，如果邊界發生混淆，或者常
常改變，孩子們就會喪失對主權的信任。如
果邊界的執行不一致，有時很嚴格，有時又
很寬鬆，孩子就容易變得畏畏縮縮，不知如
何行動才好。
孩子的內在主權的建立會受到外部權威的暗
示，從而發展出不確定的世界觀。如此一來
，孩子不是被養成攻擊行為，就是變得異常
順從，因為這就是大人們教給他的。
「扭曲的權威」
如果我們教給孩子的不是健康的邊界，我們
怎能期待他會發展出自己的意志呢？扭曲的
權威會在不經意間破壞孩子的意志，創造出
不安全感，結果就是內在的力量中心受到頁
面情緒的不斷干擾。
於是，因為過度的評斷和批評讓他們產生了
羞愧感，這就很有可能導致權力逼死人。
我們所謂的管教和紀律，或經常使用處罰、
強制執行規則，其實只是想要去操控孩子的
本性罷了。
建立健康的界線與透過恐嚇強迫的控制來執
行紀律，兩之間有很大的區別。當某個權威
説：「照我說的話去做就好！」其實大多數
的孩子都很敏銳，很快就會學會，循規蹈矩
能得到獎勵，但卻是以喪失個性作為代價，
當孩子受到壓制，或是被強迫要遵從某個扭
區的模範時，他們的自由本性就會受到刺激
，因而學到不健康的方式使用能量達到目的
，或是以此取得他原本想要的東西。
如果缺乏個人主權力量，我們會不斷想要去
尋求外部權威的認同。我們的力量感變成仰
賴於無法被我們控制的外部認可。我們會以
我們的行為是否肯定來定義我們自己。如果
做得很好、受到認同、得到讚譽，我們就會
覺得自己有力量；如果沒有得到讚賞，反而
受到批評，我們就會感覺自己很虛弱。
「自我保護機制」
很多人在學習一些脈輪相關的治療或靈氣治
療的過程中，突然會發現自己很敏感，感覺
自己的防護外衣被剝去了。對於這種情形，
人們往往會又很多方法來保護自己，但它顯
示出來的是他們現在從外部經歷到的這個感
覺，其實是因為很久以前就壓抑了類似的情
緒所致。
如果可以往內在去看，我們就會知道，這是
因為較低層次的脈輪失衡、尚未恢復健康的
緣故。我們仍然受制於自己的偏好，儘管我
們願意相信自己是對萬事萬物敞開的，但只
要有一讓我們感覺不好的事情，我們還是會
去防衛和開啟自我保護機制。
資料來源：理查·艾里斯（Richard Ellis）
所著【靈氣與七大脈輪】
-Casper
曾旅日工作並癡迷於電影